7月23日，东方启明心理健康研究院与中海油深圳电厂强强联合，成功举办了第39期企业EAP心理沙龙活动——“愈见情绪OH卡探索沙龙”，旨在助力企业员工深入理解与管理自身情绪，全面提升心理健康素养。

活动伊始，通过“抓快乐”和“谁是卧底”两个欢乐互动游戏，迅速拉近了参与者之间的距离，营造出轻松愉快的氛围。其中，“抓快乐”游戏以变化版手指抓逃的形式进行，让参与者在欢声笑语中打开心扉；“谁是卧底”游戏则锻炼了大家的语言表达和逻辑思维能力，增强了团队默契。

随后，王倩老师详细介绍了OH卡的起源、原理及使用规则。OH卡，作为一种心理学与艺术相结合的自由联想心灵图卡，能够引领参与者探索潜意识，了解内心世界。在尊重隐私、不评判、不指责的原则下，参与者自由解读卡牌内容，开启了自我探索的旅程。

在“英雄之旅故事集”环节，参与者盲抽4张OH卡牌，围绕“英雄之旅”主题创作故事。通过讲述和分享，大家发现了自身内在的力量和资源，认识到每个人都是解决自己问题的专家。这一环节不仅激发了参与者的创造力和想象力，还增强了自我认知和自信心。

活动的核心环节“与情绪共舞”中，参与者通过盲抽卡牌代表自己经常出现的情绪，并思考情绪产生的原因。在“认出情绪的脸”环节，大家学会了觉察情绪；在“请情绪喝杯茶”环节，接纳了情绪的存在；在“带着情绪扭两步”环节，则探索了与情绪和谐相处的方式。通过这一系列活动，参与者掌握了实用的情绪调节技巧，为日常工作和生活中的情绪管理打下了坚实基础。

本次沙龙活动得到了参与者的一致好评。大家纷纷表示，通过此次活动，不仅学会了如何更好地管理自己的情绪，还增进了同事间的了解和信任，为构建和谐团队氛围起到了积极作用。

深圳电厂相关负责人表示，此次与东方启明的合作非常成功，未来将继续加强在企业心理健康服务方面的投入，为员工提供更多关注内心、提升自我的平台。

东方启明心理健康研究院也表示，将一如既往地致力于企业心理健康服务领域的研究与实践，携手更多企业共同推动员工心理健康事业的发展，为构建和谐社会贡献力量。

此次“愈见情绪OH卡探索沙龙”的成功举办，不仅为企业员工提供了一个释放压力、探索自我的宝贵机会，也进一步彰显了东方启明在心理健康服务领域的专业实力和社会责任感。未来，双方将继续深化合作，共同开创企业心理健康服务的新局面。